MIDLIFE COACHING:
FUNKTIONIERST DU NOCH -
ODER LEBST DU SCHON?
Sinnerfüllt, lebendig und frei eigene Wege gehen: Dazu bieten sich in der Mitte des Lebens viele Chancen. Krisen können uns zur Besinnung auf das Wesentliche herausfordern. Coaching und Persönlichkeitsentwicklung unterstützen uns dabei, beruflich und privat unser wahres Potenzial zu entfalten.
Wesentliche Form der Coachings sind strukturierte Gespräche. Wo es hilfreich und vom Coachee gewünscht ist, arbeite ich ergänzend zum systemischen Coaching auch mit kreativen und spielerischen Methoden sowie in der Natur. Auf Wunsch biete ich Coachings auch online und auf Englisch an.
MIDLIFE COACHING "KOMPAKT"
Manchmal helfen schon wenige Impulse, sich des Wesentlichen bewusst zu werden, und eine Roadmap für neue Wege zu skizzieren.
Umfang: 5 x 90 Minuten
Preisempfehlung: 750 Euro (MwSt. inkl.)
MIDLFE COACHING "PREMIUM"
Grundsätzliche Orientierungs- und Veränderungsprozesse brauchen Zeit, um zwischen den Sitzungen in den Alltag hinein wirken zu können. Im Premium Coaching begleite ich dich von der ersten Klärung bis auf den Weg der Umsetzung.
Umfang: 12 x 90 Minuten
Preisempfehlung: 1.620 Euro (MwSt. und 10% Rabatt inkl.)
GUT ZU WISSEN:
Bei dem "Kompakt"- bzw. "Premium"-Paket handelt es sich um Beispielangebote. In einem unverbindlichen Vorgespräch klären wir gemeinsam, welchen zeitlichen Raums dein Anliegen bedarf. Wenn dein Anliegen dir wirklich wichtig ist, aber die Preisempfehlung deinen finanziellen Spielraum überschreitet, dann lass uns gemeinsam eine Lösung finden.
GEH DEINEN WEG. ABER GEH.
NATUR-COACHING IM HARZ
Die Natur ist ein Spiegel unserer Seele. In Wachstums- und Wandlungsprozessen, in Krisen, bei Entscheidungen und Sinnfragen hilft sie uns dabei, uns auf unsere wahre Natur zu besinnen, ins Gleichgewicht zurückzukehren, Beziehungen zu klären, Versöhnung und den Mut für Neues zu finden.
Als Prozessbegleiterin in der Natur schaffe ich dir einen Raum dafür, mit der Natur und dir selbst in den Dialog zu treten, Orientierung im Leben zu finden, Ziele zu bestimmen, den inneren Kompass auszurichten und Horizonte zu verschieben. Das Format eignet sich sowohl für Einzelcoachings als auch für Kleingruppen.
NATUR-COACHING "KOMPAKT"
Auf der Suche nach deinem Weg wandern wir durch den Harz, erkunden dein Anliegen mit Übungen und Gesprächen, und lassen uns überraschen von den Impulsen, die die Natur dir schenkt.
Umfang: ein Tag
Preisempfehlung: 750 Euro (MwSt. inkl.)
NATUR-COACHING "PREMIUM"
Während zwei Tagen und einer Nacht in der freien Natur steigen wir aus dem Gedankenkarussell des Alltags aus und betrachten dein Anliegen mit neuen, wacheren Augen im Spiegel der Natur. Intensiv, exklusiv und bewegend.
Umfang: zwei Tage und eine Nacht
Preisempfehlung: 1.620 Euro (MwSt. und Rabatt inkl.)
Wenn dein Anliegen dir wirklich wichtig ist, aber die Preisempfehlung deinen finanziellen Spielraum überschreitet, dann lass uns gemeinsam eine Lösung finden.
SPEZIELLE FORMATE
LEBENSKUNST - COACHING MIT KUNST
Kunst vermittelt überraschende Einsichten zu Themen, die uns beschäftigen. Gemeinsam mit meinen Coachees besuche ich Ausstellungen und erkunde, welche Impulse ihr Lieblingswerk ihnen zu ihrem aktuellen Anliegen gibt. Wer möchte, kann sein Thema gestalterisch-kreativ weiter bearbeiten.
Umfang: 4 Stunden
Preisempfehlung: 320 Euro (MwSt. und Rabatt inkl.)
KOPFSACHE - MENTALTRAINING FÜR KLETTERER
Neben Kraft und Technik spielen Kopf und Herz eine wichtige Rolle dafür, wieviel Erfolg und Freude Kletterer erfahren. In theoretischen und praktischen Übungen widmen wir uns den mentalen Aspekten dieses Sports.
Umfang und Preis: nach Absprache
COACHING ALS WEG ZU DEINER POTENZIALENTFALTUNG:
WAS DU DARÜBER WISSEN SOLLTEST
Für Menschen, die eine Entscheidung treffen, ein Ziel erreichen oder ein Problem lösen möchten, ist Coaching eine wirksame Methode, das eigene Potenzial zu entdecken und einzubringen. Ein "Knoten im Kopf" löst sich oft durch einen Perspektivwechsel oder einen Impuls von außen.
Im Coaching unterstütze ich meine Coachees darin, neuen Zugang zu ihren Erfahrungen und Kompetenzen zu finden. Dadurch entstehen Lösungen und Visionen, die für die jeweilige Person in ihrer Situation und ihrem Umfeld stimmig sind.
Grundlage dafür ist die vertrauliche, freiwillige, verbindliche und wertschätzende Zusammenarbeit auf Augenhöhe. Der Coach kennt die Fragen, der Coachee kennt die Antworten. Anstelle direkter Ratschläge biete ich Freiraum für neue Perspektiven und Impulse sowie Orientierung auf dem Weg zum Ziel.
Dein Coaching wird dann besonders erfolgreich sein, wenn du bereit bist, dich offen mit dir selbst, deinen Gefühlen und Werten auseinanderzusetzen, und wenn du dir bewusst bist, dass nur du selbst für dich Lösungen finden und Veränderungen bewirken kannst - nicht die Menschen in deinem Umfeld oder dein Coach. Für psychische Erkrankungen ist der richtige Raum nicht in ein Coaching, sondern eine Therapie.
