COACHING IST POTENZIALENTFALTUNG.
Für Menschen, die eine Entscheidung treffen, ein Ziel erreichen oder ein Problem lösen möchten, ist Coaching eine wirksame Methode, das eigene Potenzial zu entdecken und einzubringen. Von Zeit zu Zeit braucht es einen Perspektivwechsel und Impulse von außen, um einen "Knoten im Kopf" zu lösen.
Im Coaching unterstütze ich meine Coachees darin, neuen Zugang zu ihren Erfahrungen und Kompetenzen zu finden. Dadurch entstehen Lösungen und Visionen, die für die jeweilige Person in ihrer Situation und ihrem Umfeld stimmig sind.
Grundlage dafür ist die vertrauliche, freiwillige, verbindliche und wertschätzende Zusammenarbeit auf Augenhöhe. Der Coach kennt die Fragen, der Coachee kennt die Antworten: Anstelle direkter Ratschläge biete ich Freiraum für neue Perspektiven und Impulse sowie Orientierung auf dem Weg zum Ziel.
Dein Coaching wird dann besonders erfolgreich sein, wenn du bereit bist, dich offen mit dir selbst auseinanderzusetzen, und wenn du dir bewusst bist, dass nur du selbst für dich Lösungen finden und Veränderungen bewirken kannst - weder die Menschen in deinem Umfeld, noch dein Coach. Auch gehören psychische Erkrankungen nicht in ein Coaching, sondern in eine Therapie.
MIDLIFE COACHING:
FUNKTIONIERST DU NOCH,
ODER LEBST DU SCHON?
Sinnerfüllt, lebendig und frei eigene Wege gehen: Dazu bieten sich in der Mitte des Lebens viele Chancen. Coaching und Persönlichkeitsentwicklung unterstützen uns dabei, beruflich und privat unser wahres Potenzial zu entfalten.
MIDLIFE COACHING "KOMPAKT"
Schnelle Klarheit und neue Impulse: Im intensiven eintägigen Kompakt-Coaching skizzieren wir deine Roadmap für neue Wege.
Umfang: 1 Tag / 8 Stunden;
Kosten: 960 Euro (MwSt. inkl.; ggf. zzgl. Anreise)
MIDLIFE COACHING "BASIC"
Bei konkreten Anliegen lassen sich oft schon mit wenigen Sitzungen erstaunliche Ergebnisse erzielen.
Umfang: 5 x 90 Minuten; Kosten: 900 Euro (MwSt. inkl.)
MIDLFE COACHING "PREMIUM"
Grundsätzliche Orientierungs- und Veränderungsprozesse brauchen Zeit, um zwischen den Sitzungen in den Alltag hinein wirken zu können. Im Premium Coaching begleite ich dich von der ersten Klärung bis auf den Weg der Umsetzung.
Umfang: 12 x 90 Minuten;
Kosten: 1.900 Euro (MwSt. und Rabatt inkl.)
GUT ZU WISSEN:
Wesentliche Form meiner Coachings sind strukturierte Gespräche. Wo es hilfreich und vom Coachee gewünscht ist, arbeite ich ergänzend zum systemischen Coaching auch mit Methoden wie Bildarbeit, Psychodrama, Achtsamkeitsübungen, Lego Serious Play oder Outdoor-Training. Bei Bedarf biete ich Coaching auch online und auf Englisch an.
GEH DEINEN WEG. ABER GEH.
SYSTEMISCHES COACHING
OUTDOOR IM HARZ
Zwei Tage und eine Nacht draußen unterwegs. Orientierung im Leben finden, Ziele bestimmen, den inneren Kompass ausrichten und Horizonte verschieben. Intensiv, exklusiv und bewegend.
Umfang: Zielbestimmungs-Coaching in Braunschweig (1 x 90 Minuten) und zwei zusammenhängende Tage Outdoor-Coaching auf Wanderschaft im Harz.
Kosten für Privatcoaching: 2.100 Euro (MwSt. inkl.; zzgl. Anreise und Selbstverpflegung)
Preise und Termine für Outdoor-Coaching in der Kleingruppe:
auf Anfrage
SPEZIELLE FORMATE
LEBENSKUNST - COACHING MIT KUNST
Kunst vermittelt überraschende Einsichten zu Themen, die uns beschäftigen. Gemeinsam mit meinen Coachees besuche ich Ausstellungen und erkunde, welche Impulse ihr Lieblingswerk ihnen dazu gibt. Wer möchte, kann sein Thema gestalterisch-kreativ weiter bearbeiten.
KOPFSACHE - MENTALTRAINING FÜR KLETTERER
Neben Kraft und Technik spielt der Kopf eine wichtige Rolle dafür, wieviel Erfolg und Freude Kletterer erfahren. In theoretischen und praktischen Übungen widmen wir uns den mentalen Aspekten dieses Sports.
Nach einem kostenfreien telefonischen Vorgespräch erstelle ich gerne ein Angebot für das jeweilige Coaching. Dabei orientiere ich mich an einem durchschnittlichen Stundensatz von 120 Euro zzgl. eventueller Aufwandspauschalen wie Reise- oder Materialkosten.
